Cad as a ndéantar ola algach?
Is ola algach óalgaí maraatá saibhir in aigéid shailleacha óimige-3 áirithe, lena n-áirítear aigéad docosahexaenoic (DHA) agus aigéad eicosapentaenoic (EPA). Sa talmhaíocht a shaothraítear speicis áirithe algaí chun ola algach a tháirgeadh.
Ola Alga: An bhfuil Sochair Sláinte ann?
Cad a dhéanann aigéid shailleacha riachtanacha chomh tábhachtach sin?Cé go ndéanann an corp daonna an chuid is mó de na saillte a theastaíonn uaidh, ní féidir leis saillte óimige a dhéanamh. Caithfimid iad a fháil ó bhia.
Tá Omega{0}}anna riachtanach do gach duine, ó naíonáin go daoine fásta.Tá siad tábhachtach le haghaidh seicní cille agus gabhdóirí ar fud an choirp. Tá ról mór acu freisin maidir le go leor riochtaí sláinte éagsúla a chosc agus a bhainistiú.
Tá trí chineál aigéid shailleacha óimige-3 - ALA, DHA, agus EPA. Ní mór do chorp na trí cinn chun feidhmiú go maith. Tá ALA (aigéad alfa-linolenic) i mbianna cosúil le flaxseeds, síolta pumpkin, gallchnónna, agus pónairí soighe.
Is féidir leis an gcomhlacht roinnt ALA a thiontú go DHA agus EPA, ach ní méid suntasach é. Ar an ábhar seo, ní mór duit an chuid eile de do chuid aigéid sailleacha riachtanacha a fháil ó fhoinsí eile.
Faigheann an chuid is mó daoine DHA agus EPA ó iasc agus ola éisc.I gcás vegetarians, vegans, agus iad siúd a bhfuil ailléirgí éisc, áfach, nach bhfuil na foinsí iontach.
Soláthraíonn ola algach ionadach d'ola éisc agus éisc.Is ola é a dhéantar as cineálacha áirithe microalgae. De ghnáth, itheann iasc na microalgae seo agus déanann siad iad a thiontú ina aigéid shailleacha riachtanacha a stóráiltear ina bhfíocháin, a itheann tú. Scipeann ola algach an t-iasc ar fad.
Is gnách go bhfaighidh tú ola algach i bhfoirm capsule, ach is féidir leat é a fháil mar leacht freisin. Is féidir leat é a ghlacadh leis an spúnóg nó is féidir leat cócaireacht leis.
Liosta Táirge
Chomh maith leis na sonraíochtaí táirge thuas, is féidir linn táirgí DHA + EPA de chomhréireanna éagsúla a shaincheapadh de réir riachtanais an chustaiméara.
Deimhniú
comhpháirtí corparáideach
Clibeanna Te: ola agus gáis algach, an tSín, soláthraithe, monaróirí, saincheaptha, mórdhíola, pricelist, ar díol, lascaine a cheannach, a rinneadh sa tSín